Hoje é o dia mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC).
A DPOC é uma das “doenças da moda”. Isto, porque cada vez afecta mais pessoas.
É a 4ª causa de morte no mundo.
Em Portugal estima-se que sofram da doença 5,42% das pessoas com idades compreendidas entre 35 e 69 anos.
A doença atinge mais homens do que mulheres, pois o número de homens que fumam é maior.
Com o aumento do número de fumadoras, estima-se que no futuro essa diferença diminua.
Por ano, morrem cerca de 8,7 por 100.000 habitantes tendo como causa a DPOC.
O que é a DPOC?
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma doença respiratória caracterizada por obstrução à passagem do ar nas vias aéreas.
Qual a causa da DPOC?
A grande principal causa da DPOC é o fumo do cigarro. 10 a 15% dos fumadores vêem a sofrer de DPOC. A nível mundial, é responsável por 26% das mortes e por 90% dos casos de DPOC.
Algumas exposições profissionais também podem causar DPOC: fumos químicos, poeiras orgânicas e inorgânicas. Nos fumadores a poluição atmosférica é um factor de agravamento. Ex: Mineiros, Corticeiros…
Quais os Principais Sintomas?
Os principais são a tosse persistente, expectoração (“escarro”) e dispneia (“falta de ar”).
Como sabe se tem DPOC?
Se é fumador, tem tosse, expectoração principalmente durante a manhã, durante 3 meses a maior parte dos dias há 2 anos consecutivos.
Se se constipa cada vez mais durante o inverno e durante mais tempo do que o que era normal.
Se se Cansa com facilidade a subir escadas e nas subidas.
Consulte o seu médico. Pode ter uma DPOC.
Quais os factores de risco?
Ter idade igual ou superior a 40 anos; Sofrer exposição ambiental e ocupacional; Os factores socioeconómicos; Se possui infecções respiratórias; Se tem deficiência alfa-1-antitripsina; entre outros…
Qual o tratamento para a DPOC?
- Deixe de fumar;
- Evite as infecções respiratórias;
- Trate as infecções respiratórias;
- Use broncodilatador (“Bombinhas”) em caso de “falta de ar” e “cansaço fácil”;
- Cuidado com os hábitos de vida (higiene, alimentação,etc);
- Faça exercício;
- Se necessário faça reabilitação respiratória;
- Oxigénio.
QUESTIONÁRIO:
Responda a estas perguntas e tome consciência do estado da sua saúde respiratória:
1. Tosse varias vezes, a maior parte dos dias?
Sim Não
2. Tem expectoração ou “catarro” a maior parte dos dias?
Sim Não
3. Cansa-se com mais facilidade do que os da sua idade?
Sim Não
4. Tem mais do que 40 anos?
Sim Não
5. E fumador ou ex-fumador?
Sim Não
Se respondeu sim a 3 ou mais destas questões….
O que fazer???
A DPOC é diagnosticada através de um teste muito simples, chamado espirometria.
Procure o seu médico e peça-lhe para fazer uma espirometria.
Deixe de fumar. É a atitude mais importante que pode ter para ajudar os seus pulmões.
Peça ajuda ao médico para deixar de fumar.
Informe-se sobre a DPOC.
Em todo o Mundo, mais de 2,75 milhões de pessoas morrem anualmente com esta doença
Até breve,
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